Instant papillon – méditation pleine conscience Rennes – Karla Gouyou Beauchamps

« Je suis voyageur et navigateur.
Et tous les jours, je découvre un nouveau continent
dans les profondeurs de mon âme. »

Khalil Gibran

Méditation Pleine conscience 
Analyste Psycho-Organique
Psychologie Energétique
Psychologie Transgénérationnelle
Psychologie des Traumas
Psycho-chamanisme

méditation par L'instant papillon MSR - MCT
Marche consciente jusqu'au Tiger Nest, 3120 m d'altitude au Bhoutan

karla.instantpapillon[a]gmail.com

Karla Gouyou Beauchamps - Qui suis-je… ?

Vaste question qui amène à de multiples réponses… plus je pratique la méditation et plus il est difficile d’y répondre… car l’Être est bien plus que ce que nous pensons de notre identité… bien souvent nous nous définissons par ce que nous faisons ou avons fait.
Ce que je peux dire aujourd’hui, c’est que je suis curieuse de nature et que j’ai exploré de nombreux domaines avec la même sincérité dans ma recherche de compréhension. Au début intellectuellement, puis au fur et mesure mon chemin de vie m’a amenée à déployer l’intelligence du corps et du cœur.
Si je tente de me définir, je suis une chercheuse et je voyage sans cesse… pas seulement dans le monde mais aussi dans la psyché et dans l’âme humaine de différentes façons : en tant qu’enseignante de méditation, que psychothérapeute en Analyse Psycho-Organique et en Psycho-Energétique, mais tout simplement en tant qu’être humain.
Tout ce que j’explore en moi-même (sensations, émotions, pensées, prises de conscience), je l’alchimise intérieurement puis je le transmets avec beaucoup de joie.
Je suis une “alchimiste du cœur”, je transmute, je relie, je rassemble les techniques, les concepts et je crée ma propre pâte à partir de mon expérience jusqu’à ce qu’elle devienne souple, fluide et digeste pour la transmettre aux autres.
J’aime explorer les profondeurs et accompagner les autres qui m’accordent leur confiance sur ce chemin de connaissance car selon mon expérience “Le plus beau voyage est celui qui mène vers Soi.* ” (*phrase issue de mon carnet de bord – expédition de 9 mois “Les secrets de la Mer Rouge” 2006)

 

Emission sur France 3 “Ensemble c’est mieux” où j’ai été invitée pour partager sur la méditation de pleine conscience puis sur le thème des complexes et de l’image de soi.  

Portrait réalisé par Marion Thomas pour “Terre – Happy” où j’ai été invitée pour partager mon activité qui relie différentes façons d’explorer ses profondeurs (méditation pleine conscience  les thérapies intégratives et le lien avec la nature avec l’approche chamanique).

Interview sur France 3 où j’ai été invitée pour la journée de la méditation à Rennes avec l’association Médit’à Rennes.

Article co-écrit avec Pierre Perdriat (kinésithérapeute) dans la revue de l’ARSEP sur les bienfaits des médecines alternatives dont la méditation de pleine conscience dans le cas de la SEP  (sclérose en plaque).

Podcast réalisé par Cecilia Poullain pour Brave New Women “Empowering women to find their voice”

Alors “Qui suis-je… ?”
Je vous partage en toute humilité un poème qui m’est venu à la fin d’une retraite silencieuse Présence, Amour et Sagesse” enseignée par Martin Aylward au Moulin de Chaves.


Difficile de mettre des mots sur des expériences qui ne peuvent qu’être goûtées par soi-même mais j’espère que cela vous donnera l’envie d’y plonger !

Mon CV en quelques lignes…

  • Instructrice de méditation de pleine conscience qualifiée
    MBSR – MBCT – Mindful’Up – Mindful Eating (ME-CL1)
    Adhérente à l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness)
  • Assistante ponctuelle de Martin Aylward au Moulin de Chaves
    Guidances de méditation et entretiens en individuel
  • Enseignante de méditation Mindfulness SIT
  • En cours de formation avec le MTI (Mindfulness Training Institute) formée par Martin Aylward et Mark Coleman
  • Psychopraticienne certifiée en Analyse Psycho-Organique avec l’EFAPO
  • Titulaire du CEP (Certificat Européen des Psychothérapeutes)
  • Adhérente à la FF2P
    Licence de Psychologie Clinique et psychopathologie – Paris V Descartes
  • Formée et qualifiée en EFT, en REM (Reconsolidation des Mémoires) en Psychologie Energétique avec Jean-Michel Gurret à l’IFPEC
  • Formée en psychologie transgénérationnelle avec Bruno Clavier
  • Formée en psychologie des traumas et en psycho-énergétique avec Muriel Jan
  • Formation en ACT (Approche Chamanique de la Thérapie) avec l’école NCC (Nature Conscience et Chamanisme) créée par Liliane Van Der Velde
    Parcours NCC et formation ACT 1 et 2
  • Formée à l’hypnose avec l’AFNH 
    Spécialisation Hypnose & deuil avec Evelyne Josse
    Hypnose régressive avec Catherine Roumanoff
  •  

retraite de méditation avec l'instant papillon et Martin Aylward
Assistante de Martin Aylward lors de certaines de ses retraites silencieuses au Moulin de Chaves
méditation pleine conscience ateliers Rennes par Karla Gouyou Beauchamps
Stage de Tao de la Vitalité avec Mantak Chia et Aisha Sieburth au Tao Garden en Thaïlande
Karla Gouyou Beauchamps - séance de méditation pleine conscience
Pèlerinage au Bhoutan avec Martin Aylward

Petit résumé d'un cheminement intérieur :

Un aperçu de mes expériences dans ce processus infini de formation continue qui est celui de la Vie… j’apprends sans cesse et j’aime découvrir la richesse du vivant.
Un chemin atypique… pas vraiment linéaire mais plutôt en spirale avec comme fil d’ariane, celui de la recherche et de la connaissance de l’Être basée sur l’expérience du corps, du cœur et de la conscience.

Une éclosion du corps, du cœur et de la conscience avec Karla Gouyou-Beauchamp
"Fleuris là où tu es planté" - Saint François de Sales

karla.instantpapillon[a]gmail.com

Karla Gouyou Beauchamps - L'instant papillon à Rennes - pleine conscience la¨qie
Quelque part dans les hauteurs de l'Himalaya, au royaume du Bhoutan

Méditation & Pleine Conscience 

 
  • Instructrice de méditation pour adultes, enfants et adolescents : Programmes MBSR, MBCT, Mindful Eating (ME-CL1) et Mindful’Up (enfants et adolescents) Formée et qualifiée par l’ADM, l’ASPCo et Cogito’Z
  • Assistante sur des retraites auprès de Martin Aylward au Moulin de Chaves Mindfulmentoring (suivi de ma pratique personnelle depuis plusieurs années) avec Martin Aylward
  • En cours de formation du programme SIT avec le MTI (Mindfulness Training Institute) avec Martin Aylward et Mark Coleman
  • Supervision pratique MBCT avec Stéphanie Orain-Pellisolo et Manuela Tomba

Psychothérapie Intégrative 

 
  • Titulaire du CEP (Certificat Européen des Psychothérapeutes)
  • Adhérente à la FF2P
  • Licence de psychologie et de psychopathologie clinique à
    Paris V Descartes (Institut de psychologie)
  • Master 1 de psychologie clinique (Stage M1 à l’hôpital Sainte-Anne)
  • Psycho-praticienne en Analyse Psycho-Organique (APO)

    Formée et certifiée par l’EFAPO

  • Thérapeute en EFT (Emotionnal Freedom Technique) et en REM (Reconsolidation des Mémoires) et en Psychologie Energétique avec Jean-Michel Gurret à l’IFPEC
  • En psychologie des traumas avec Muriel Jan
  • En psychologie transgénérationnelle avec Bruno Clavier
  • Assistante sur des stages de psychothérapie :
    “Stage de naissance” “auprès de Muriel Jan et de Claire d’Hennezel
    “Enfant sauvage, accueillir et guérir l’enfant intérieur ” auprès de Brigitte Laurent
    Łe cercle psycho-énergétique et la roue de médecine” auprès de Brigitte Laurent et Christine Petitjean
    “Groupe continu” auprès de Nelly Olchanowska.


Chamanisme & Soin de l’Être

 
  • Formation en ACT 1&2 (Approche Chamanique de la Thérapie) avec Liliane Van Der Velde et l’équipe de l’école NCC (Nature Conscience et Chamanisme)
  • En cours de formation en Chamanisme appliquée eu yoga avec Romulo Pelliza et Natalia Magliano certifiée par l’école Wakamayo et Tigre Yoga Academy
  • Inscrite à l’étude sur la douleur chronique en Transe Cognitive Auto-induite avec Corine Sombrun – autrice du livre « La diagonale de la joie » – et l’équipe TranceScience
  • En processus personnel chamanique avec Myriam Beaugendre depuis 2020
    Diètes de plantes (rose, bouleau, chêne, tabac etc.)
     et groupe continu “Prendre soin de l’âme”
    Centre Talmadenn – Autrice du livre
    « Prendre soin de l’âme. » ed. Seuil

Voile, Plongée & Cétologie

 
  • Intervenante méditation sur les séjours Apnée delphinienne avec
    Frédéric Chotard de Sea Dolphin
  • Monitrice fédérale de croisière MF1
    Formée à l’école de voile Les Glénans.
    Chef de bord sur des voiliers de 10-12 mètres, équipage de 6-8 personnes en Bretagne
  • Rescue Diver (plongeur sauveteur) Padi et Niveau 2 FFESSM
  • Ecovolontaire observation scientifique des cétacés de l’océan Indien avec l’association Ceta-squale et du Québec avec l’association ORES
  • Stagiaire psychologue avec l’association
    L’enfant d’eau – équipe pluridisciplinaire pour les bébés nageurs

Journalisme & Photographie

 
  • Formations professionnelles de journalisme et de photographie
    Formée au journalisme au CFPJ et à la photographie avec  l’EFET
  • Journaliste rédactrice pour Octopus magazine et Bio photo sous-marine ; secrétaire de rédaction pour la collection
    Vidéo Guide Hachette avec la société de production Média 9 
  • Encadrante journaliste/photographe sur l’expédition Les secrets de la Mer Rouge avec les jeunes marins reporters de l’association La Baleine Blanche
    (9 mois d’expédition à terre et en mer  : Syrie ; Egypte ; Soudan ; Yémen)