Instant papillon – méditation pleine conscience Rennes – Karla Vaude Gouyou Beauchamps
Instant papillon – méditation pleine conscience Rennes – Karla Vaude Gouyou Beauchamps
Septembre/octobre 2026 – Inscription ouverte
Initiation à la Méditation de Pleine Conscience
Le programme SIT est proposé pour les personnes qui souhaitent apprendre ou approfondir leur pratique personnelle de méditation de Pleine Conscience.
Ce programme propose un apprentissage progressif et pédagogique de la méditation avec des pratiques de pleine conscience formelles et informelles ainsi que des échanges exploratoires.
Croisière en Egypte – Mer Rouge – Lagon de Sataya du 13 au 20 juin 2027
« Médite – Danse – Ecris : Libère ta créativité »
Séjour solstice d’été 2027
En coanimation avec Francoise Pelissier et Lettre en lien
Ce voyage est le tissage autour d’une belle rencontre créative et d’une belle amitié sur le chemin du cœur.
L’art commun de relier, de tisser et de partager de façon simple et accessible des expérience profondes où l’Etre peut se laisser traverser par l’énergie créatrice au service du Soi.
La rencontre avec les cétacés réveille naturellement l’être créatif en nous. La joie ressentie à leur côté active en nous « l’enfant joyeux et spontané » qui peut exprimer en lien avec les autre set le monde tout son potentiel. Les dauphins sont des être sociaux et aiment jouer ensemble, à Sataya, ce groupe est particulièrement interactif avec les êtres humains. Au fur et à mesure de la semaine, entre les temps de nage libre avec les dauphins et les ateliers à bord qui permettent de libérer nos ressources naturelles, le « je-u » s’exprime, les rires, la joie, la créativité se déploient spontanément.
En coanimation avec Françoise Pelissier : interview ABC talk sur son travail, accoucheuse d’écriture
Voyage en collaboration avec Nooraya Dolphins
Prochain séjour :
Infos sur la page dauphins
Croisière en Egypte – Mer Rouge – Lagon de Sataya du 12 au 19 décembre 2027
« Un chemin du cœur au source de la sagesse originelle »
Séjour solstice d’hiver 2027
En coanimation avec Cécile Randoing
Ce voyage est le fruit de leur cheminement commun et de leur relation de confiance lors de voyages initiatiques dans les Andes. Après des années de travail personnel avec les sagesses sacrées, elles vous guident vers le chemin du cœur et le peuple de la mer. Elles font le pont entre l’approche occidentale et l’approche chamanique.
Les dauphins réveillent en nous naturellement les mémoires utérines, matricielles, créatives des origines de toute vie.
Nous retrouvons dans différentes cosmogonies le peuple de l’eau comme gardiens de la sagesse de la Grand-Mère.
La représentation delphinienne est très présente dans les mythes et les temples sacrés. Nous irons à la rencontre de nos origines et à la source de cette énergie de vie créatrice en cette période de solstice d’hiver pour y semer nos rêves.
Nous plongerons en douceur dans nos profondeurs pour s’immerger dans la source lumineuse présente en chacun.e de nous.
Voyage en collaboration avec Nooraya Dolphins
Prochain séjour :
« Un chemin du cœur au source de la sagesse originelle
Séjour solstice d’hiver 2027
Infos sur la page dauphins
Une journée pour prendre soin de soi – En présentiel à Betton
Eveiller l’amour et la compassion dans son corps, son cœur et sa Vie !
Au travers de différentes pratiques, de dialogues conscients, je vous invite vers une exploration intime et profonde, avec soi, avec les autres afin de contacter la richesse du cœur et d’y puiser une véritable force curative.
Les échanges en petit groupe permettent de se sentir en sécurité, accueilli et relié aux autres dans toute notre humanité.
Ces ateliers permettent de cheminer doucement vers plus de présence aimante afin de libérer l’énergie de vie, de joie et d’amour naturellement présente en chacun de nous.
Eveiller l’amour et la compassion au cœur du corps.
Pleine conscience avec les vibrations sonores
Bols chantants, bols de crystal, carillon, gong, tambour…
Conscience & Résonance
Avec Christian Guérin (psychologue et psychothérapeute)
La pleine conscience des vibrations sonores nous aide à déployer la présence du corps et celle du cœur. Elle permet de frayer un chemin en douceur et de vivre ce qui est présent au plus profond de nous avec une tout autre expérience.
Le son ne propose rien d’autre que ce qu’il est, il n’apporte ni savoir, ni compréhension. Des bols chantants, de cristal, des gongs, des tubes, etc. naît un bourdonnement particulièrement doux et subtil qui, quand il nous rencontre, frémit délicatement au plus profond de nous-mêmes.
S’abandonner à la méditation à l’aide des bols chantants, des bols de crystal, des tubes, des carillons etc. exalte ce chemin qui mène à vivre pleinement l’intensité du moment présent.
Renseignements et inscriptions : conscience.et.resonance(a)gmail.
Site de Christian Guérin : www.christian-guerin.com
Places limitées
Soigner sa lignée – Réparer les blessures du passé pour rayonner dans son présent
A Paris – Centre de yoga Jaya ou Centre des Thérapies Douces (dates à venir sur Rennes)
Conscience & Arborescence
Avec le collectif de thérapeutes transpersonnels de mes collègues parisiens
Mettre de la lumière là où les blessures transgénérationnelles saignent encore, prendre soin en profondeur de nos racines et honorer nos ancêtres afin de laisser une nouvelle sève s’écouler dans nos vies.
Programme 8 semaines – 8 séances de 2h à 2h30
Méditation de Pleine Conscience – MBCT – Zindel Segal
Ce programme a été élaboré pour prévenir les rechutes dépressives chez les personnes qui ont souffert à plusieurs reprises d’épisodes dépressifs, ou pour les personnes qui souffrent de troubles anxieux et de ruminations mentales ou de pensées en arborescence avec des difficultés à s’ancrer dans leur corps. Lors d’un état passager de tristesse, il a été observé que les personnes ayant souffert d’épisodes dépressifs ont tendance à réactiver des schémas de pensées et d’émotions négatives pouvant déclencher une rechute dépressive.
La pratique de la méditation aide à prendre conscience de ses schémas mentaux et aide à développer une nouvelle attitude vis-à-vis de ses pensées et de ses émotions ainsi qu’à développer une attitude de bienveillance, d’acceptation, d’estime et d’amour de soi jour après jour.
Programme 8 semaines – 8 séances de 2h30 à 3h et une journée de retraite
Méditation de Pleine Conscience – MBSR – Jon Kabat-Zin
Ce programme a été conçu par Jon Kabat-Zinn (méditant et professeur de yoga) pour initialement proposer à ses patients des pratiques pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles etc. Cette méthode a contribué largement à l’amélioration de la qualité de vie de nombreux patients. Les participants apprennent à s’établir en eux-mêmes, en éveillant leurs propres ressources de guérison internes, à entrer en contact avec leur capacité naturelle à tendre vers une meilleure santé.
Ce programme intègre une journée de retraite pour les participants MBSR.
Des places supplémentaires sont également disponibles pour ceux qui souhaitent revenir, découvrir ou plonger au cœur de la pratique, même en dehors d’un programme MBSR.
« Comme le ver à soie, tu as tissé un cocon autour de toi.
Qui peut te sauver ?
Brise ton cocon et sors-en tel un magnifique papillon, telle une âme libre. »
Sagesse indienne
