Nous avons la joie de coanimer avec Christian Guérin, une journée de retraite silencieuse avec les vibration sonores des bols, des diapasons, des gongs, des tubes etc.
Nous pratiquerons durant cette journée en silence des méditations formelles et informelles (pratique assise et allongée, mouvements doux en pleine conscience, méditation marchée, pleine conscience des vibrations sonores, méditation de bienveillance, dialogue exploratoire, etc.)
L’occasion de plonger au cœur de l’hiver en douceur et de relancer votre pratique méditative pour l’intégrer encore et encore dans votre quotidien.