Instant papillon – méditation pleine conscience Rennes – Karla Gouyou Beauchamps

« C’est en voyageant au cœur de soi-même que l’on peut se rencontrer et aller à la rencontre de l’autre. C’est en restant présent à soi-même, à ses émotions, à ses sensations et à ses ressentis que l’on peut être présent à ceux de l’autre. »

Karla Gouyou Beauchamps

Un accompagnement individuel et personalisé sur votre chemin de pratique

Après avoir suivi un programme de méditation pleine conscience ou une retraite silencieuse, certaines personnes souhaitent approfondir leur pratique individuelle.
Le mentorat (mindfumentoring) permet d’être accompagné et d’être soutenu dans sa pratique méditative de façon personnalisée.
Avec l’accord de mon enseignant référent, Martin Aylward, je propose des séances individuelles à mon cabinet ou à distance par skype. 

Les séances de mentorat vous aide à explorer les profondeurs de la conscience avec un « compagnon de chemin ». 

La connaissance de soi est un processus continu qui nous amène au plus intime de soi, il est parfois difficile de se sentir isolé sur ce chemin c’est pourquoi l’accompagnement avec un « compagnon » qui pratique et qui a lui-même exploré les chemins de traverse permet d’explorer et de clarifier des zones encore inexplorées.

Les séances sont adaptées à chaque individu selon la demande, selon le besoin qui émerge dans l’instant.
Il n’y a pas de projet thérapeutique contrairement à la psychothérapie mais ce processus d’exploration peut-être thérapeutique.
Vous cheminez et je vous accompagne avec une écoute bienveillante et mon expérience, dans un cadre sécure et confidentiel.

Mon expérience d’exploratrice, de méditante, de psychothérapeute, d’instructrice de pleine conscience, d’assistante de retraite silencieuse, de mère,  d’épouse, me permettent aisément d’accompagner chaque individu dans ses profondeurs.
Révéler les zones lumineuses, éclairer les zones d’ombres, frayer de nouveaux chemins de conscience où chaque individu peut cheminer avec plus de liberté et de fluidité.

Marche_consciente avec L'instant papilon et Karla_Gouyou_Beauchamps
Marche consciente dans la majestueuse nature du Yukon au frontière du Canada et de l'Alaska
Karla_Gouyou_Beauchamps instrutrice MBSR - MBCT chez l'instant papillon à Rennes - voyage en Indonésie
Méditation soutenue au dos d'un bouddha - Borobodur, Java, Indonésie
pleine conscience à Rennes

« Fleuris là où tu es planté. »
Saint François de Sales

Pour les programmes de méditation,
vous pouvez me contacter directement :
karla.instantpapillon[a]gmail.com

Karla Gouyou Beauchamps en voyage mindfulness
Pèlerinage dans les monastères du Bhoutan avec Martin Aylward

Informations pratiques

Karla Gouyou Beauchamps en méditation
Méditation d'ancrage sur les racines des bagnans - Temples d'Angkor, Cambodge
Méditation contemplative - Temples d'Angkor, Cambodge

Les séances durent 60 minutes, coûtent 70€ (tarif réduit 60€), elles ont lieu soit à mon cabinet ou à distance par Skype, Zoom  ou WhatsApp.

La fréquence est libre et selon les besoins du moment.
Un engagement sur une régularité est toutefois nécessaire pour cheminer ensemble et instaurer un lien de confiance.
Les rdv sont pris à l’avance, toute annulation non décommandée dans les 48h est due.
Informations : karla.instantpapillon[a]gmail.com

 

Les séances sont à distance, vous pouvez me contacter par téléphone pour convenir d’un rdv ensemble et je donnerai par mail ou sms mon identifiant Skype ou un numéro de réunion Zoom.
Ces plateformes sont très simples d’utilisation, il suffit de télécharger Skype, Zoom ou WhatsApp sur votre ordinateur, tablette ou smartphone.
Lors de notre rdv, pensez à vous isoler dans une pièce où vous êtes confortable et où vous ne serez pas dérangé pendant notre rdv.
Pour plus de confort et d’intimité, vous pouvez utiliser des écouteurs.

 

 

Télécharger Skype – Télécharger Zoom – Télécharger Whatsapp

 

Le paiement se fait le jour de la séance par virement bancaire au nom de la SARL L’Instant Papillon :
L’INSTANT PAPILLON
IBAN : FR76 1558 9351 1003 6056 6374 088
BIC : CMBRFR2BXXX


A la réception du paiement, je vous enverrai une facture.